Читаю, дивлюся, малюю
Книжка про те, що потрібне для того, щоб жити здоровішим життям.
Враження: Купила бо радив Клятий раціоналіст, а інакше і не дізналася б, що така книжка існує.
Багато такого про що і так знала, але добре, що все зібрано в одній невеличкій книжечці.
Спростовуються міфи про здоров'я, розповідається які аналізи варто здавати і які дослідження не потрібні.
Є окремі розділи про сон та стрес. Звісно першого повинно бути достатньо, а другого якнайменше.
В розділі про харчування розказано які продукти краще вживати, від яких відмовитися.
В розділі про вагу чи варто сидіти на дієтах та рахувати калорії.
Наприкінці малесенька табличка-порівняння кваліфікованого та некваліфікованого лікарів. На жаль здебільшого зустрічаються другі.
Багато посилань на наукові статті. Здебільшого англійською.
Завжди дивлюся фамілію ілюстратора і було приємно побачити, що це знайома людина - Ольга Дегтярьова. Хоча ілюстрації в цій книжечці - просто малюночки з життя кількох людей.