[~Банни~]

Як припинити панікувати?

@темы: пошепки

Comments

[Hanaell]

Вирішити, що робити. Серйозно. Коли є план, паніка в рази зменшується.

[~Банни~]

Намагалася. Не допомагає. Здебільшого особисто я не можу зробити нічого.

[Hanaell]

~Банни~, Нє. Не що робити з ситуацією (здебільшого, те, що викликає паніку, не піддається корекції з нашого боку), а що саме ви будете робити, коли ситуація виникне.
Наприклад, в сучасній ситуаціі в країні я не те що панікую, я в жасі від того, що на мені діти, коти, мати з хворим батьком... Проте ми з чоловіком покроково знаємо, що будемо робити, куди їхати, де ховати дітей, хто заїде за мамою. Зібрані "тривожні чемоданчики", визначені точки зв'язку з родичами. Все це не зменшує неспокою, але трохи стишує тремор.

[~Банни~]

Нам нема куди їхати.

[Hanaell]

~Банни~, нам, власне, теж. Але ми собі проклали маршрут до польського кордону. Якщо реально почнеться наступ, то поляки пропустять. Чоловік відвозить нас до кордону, де вже ми самі пробиваємось, а сам повертається.
Страшно шокапець.

[~Банни~]

Машини в нас теж немає.

[nadja_rybka]

Я не читаю новини. Давно вже. Вплинути на події я ніяк не можу, так хоч менше психую. Мені теж нікуди бігти.

[Hanaell]

~Банни~, домовитися з тими, в кого є?

nadja_rybka, сумнівна практика, але якщо вам так легше, то вірна.

[nadja_rybka]

Hanaell,дякую, я не просила коментувати мої дії.

[~Банни~]

nadja_rybka, читаю новини в малих дозах. Але вчора, наприклад, паніка прийшла після прочитання порад про те як не панікувати.

Hanaell, варіант, але таких серед близьких знайомих теж немає.

[Hanaell]

~Банни~, зібрати кілька таких же родин без транспорту і домовитися з водієм (мікро) автобуса?

[~Банни~]

Можливо.